Похолодало за окном и мы переходим на более сытные завтраки, даже на диете для похудения

Всегда варю каши на воде, чуть остужаю и только потом добавляю молоко. Если варю только для себя кашу, то молоко использую безлактозное либо альтернативное (всегда большой запас растительного молока в доме - в основном миндальное, кокосовое и кешью).
Если каша для семейного завтрака, то молоко безлактозное идет в ход. Дороже обычного оно выходит, а куда деваться, если проблемы со здоровьем и все же хочется вкус молока иногда почувствовать.