Витаминный чай с облепихой

Горсть замороженных ягод облепихи залить 1 стаканом кипятка и раздавить хотя бы частично ложкой или толкушкой.
Добавить кружочки апельсина или лимона, пару штучек кардамона и палочку корицы.
Можно сюда же пакетик зеленого чая и залить все 500 мл кипятка сверху.
Настоять с полчасика и можно витаминизироваться)