Домашние компоты помогают похудеть: варим компот и стройнеем

Чем полезен этот напиток для фигуры? Прежде всего, он содержит мало калорий и много ценных веществ. Кроме того, многие плоды обладают мочегонным эффектом, поэтому компот из них тоже будет способствовать выводу лишней воды. Сладость добавят сухофрукты, абрикосы, малина, клубника. Если хочется ускорить процесс, можно добавить в компот цитрусы (мандарины, лимоны, апельсины). Получится очень интересный вкус. А похудение будет проходить быстрее.

Еще более активный напиток для похудения получится, если добавить в компот веточку мелисы или мяты. Эти травы успокаивают и убирают излишний аппетит.
Также можно всыпать в компот щепотку корицы. Она снижает тягу к сладкому, помогает организму быстрее расщеплять жиры, ускоряет метаболизм и переваривание пищи.