Предыдущая публикация
Как приготовить вкусную СКУМБРИЮ?
2 тушки скумбрии
1 ч. л. приправы для рыбы
1 ч. л. столовой горчицы
1 ч. л. соевого соуса
1 ч. л. лимонной цедры
2 ч. л. сока лимона
без соли!
Рыбу разморозить не до конца. Разделать на два филе на коже. По коже прорезать насечки полосками или квадратами.1 ч. л. приправы для рыбы
1 ч. л. столовой горчицы
1 ч. л. соевого соуса
1 ч. л. лимонной цедры
2 ч. л. сока лимона
без соли!
Смешать для маринада горчицу, соевый соус, сок и цедру лимона. Можно добавить 1 ст. л. растительного масла.
Натереть этой смесью скумбрию. Оставить на 20 минут.
Затем щедро приправить пряностями для рыбы.
Выложить скумбрию в форму для запекания и поместить в горячую духовку на 20 минут при 200 градусах.
Следующая публикация
Нет комментариев