Предыдущая публикация
Полезный чайный напиток с шиповником и лимоном
Ингредиенты:* горсть плодов шиповника
* 1 ст. л. зеленого чая
* 1 ст. л. меда
* 2 ст. л. сока лимона
* 1 л воды
Приготовление:* 1 ст. л. зеленого чая
* 1 ст. л. меда
* 2 ст. л. сока лимона
* 1 л воды
1. Сушеные или свежие плоды шиповника измельчить. Можно в кофемолке или пропустить через мясорубку. Хотя бы часть. Это нужно, чтобы из ягод вышло больше полезных веществ при заваривании.
2. Залить ягоды кипятком, прикрыть крышкой посуду и проварить 10 минут при слабом кипении.
3. Затем перелить в заварник с сухой заваркой зеленого чая. Настоять напиток еще 10 минут.
4. В полезный отвар добавьте мед и лимонный сок. Чай готов!
Следующая публикация
Нет комментариев