Предыдущая публикация
Сколько выпечки можно съесть за один раз?
Не хлебом единым! Поговорим про сладкую и сытную выпечку из пшеничной муки на дрожжах или соде. Сколько такой выпечки можно съесть здоровому человеку?Наука утверждает, что порция выпечки на одного человека в день не должна превышать 150-200 грамм, то есть это 2-3 маленьких пирожка или 1-2 кусочка большого пирога.
Даже абсолютно здоровым людям не стоит употреблять выпечку ежедневно.Пироги и другая выпечка из пшеницы – достаточно калорийная и тяжелая пища, поэтому даже здоровым людям следует соблюдать меру.
Следующая публикация
Нет комментариев