Кому не стоит ее есть?

Манную кашу современные гастроэнтерологи и диетологи считают вредной и ее противопоказано есть слишком часто, потому что она может вызвать развитие анемии и ожирения.
Несмотря на наличие большого количества питательных элементов и витаминов, содержащихся в манке, она не всегда может быть полезной для человеческого организма. Манка также может вызвать аллергию и проявления целиакии — заболевания, связанного с разрушением слизистой оболочки кишечника. Из-за нее может произойти расстройство желудка и несварение, как не странно.

По этой же причине манную кашу нельзя давать детям до 3 лет, да и в старшем возрасте лучше не есть ее более 1-2 раза в неделю.

Для тех, кто на диете и пытается похудеть, стоит запомнить, что манная каша запретное для них блюдо.