Сколько фруктов можно съесть в день взрослому человеку и есть ли смысл в сезон объедаться ими?

На самом деле фрукты можно есть не всем. Даже взрослым. Тут все зависит от здоровья и необходимости.Употребление свежих фруктов при заболеваниях ЖКТ может привести к вздутию живота, диарее, тошноте и рвоте, температуре, воспалениям кишечника, а также вызвать аллергию, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и многие другие проблемы.

А еще, если вы хотите похудеть, то как ни странно, но от фруктов придется отказаться из-за... содержащегося в них сахара, который очень даже калориен.

Но абсолютно здоровым есть фрукты, конечно, можно и нужно. И все же в пределах номы. Не килограмм и даже не полкило.