Самый полезный бутерброд - это...

Если вы любите рыбу и есть возможность, то самым здоровым и полезным бутербродом для фигуры будет вот такой с рыбой и зеленью. Желательно делать его на хлебе с отрубями или цельнозерновом, а вместо майонеза или сливочного масла использовать творожный сыр.