Свекольно-морковный напиток

Натуральный напиток насыщает организм витаминами, микро- и макроэлементами, улучшает настроение и общее самочувствие. Для того чтобы свекольно-морковный фреш принес максимум пользы для организма человека его необходимо уметь правильно готовить и употреблять.

В этом напитке используется 10 частей моркови и 1 часть свеклы. Со временем концентрация свеклы в напитке постепенно должна меняться, таким образом, чтобы свеклы становилось больше. Рекомендуемая дозировка готового напитка – около 100 мл, где доля свеклы не превышает половины. Прием три раза в день перед едой.

Для улучшения вкуса можно добавить мед и разбавить концентрированный сок водой.