Насыщайте организм витаминами!

Летние коктейли это один из способов и вкусно разнообразить свой рацион, и сбросить лишние килограммы.
Летняя прохлада
1 стакан белого виноградного сока, половинка лайма (лимона), 2-3 веточки свежей мяты, лед, 0,5 стакана свежего сока яблок. В стеклянный посуду положить лед, вылить виноградный сок, добавить сок яблока, слегка отжать и добавить лайм и мяту. Через 5 мин. ваш освежающий, прохладный коктейль готов!
Летний коктейль Солнечный микст
1 стакан охлажденного чая каркаде, 0,5 стакана свежей клубники, горсть черники или малины, 1 стакан смородинового или вишневого сока, лед, 1 ст. ложка сахара (по желанию). Фрукты сложить в блендер и слегка взбить, добавив половину льда. После этого постепенно вводить в блендер жидкость и взбивать до появления пенки. Вылить коктейль стакан, добавить остатки льда, вставляем трубочку и наслаждаемся глубоким вкусом!
Летний коктейль Вишневая сказка
200 грамм вишни без косточек, 100 грамм льда, ваниль на кончике ножа, 100 мл красного виноградного сока. Все сложить в блендер и взбить до красивой вишневой пенки!
Летний коктейль Тропики
1 банан, 3 абрикоса, 2 сливы без косточек, 1 сладкая груша, мякоть 1 грейпфрута. Взбить в блендере, подавать со льдом в высоком бокале.
Летний коктейль Молочное лето.
200 грамм молока, 100 граммов малины, 10 ягод крупного белого винограда, 1 спелая груша, несколько кусочков льда. Положить в блендер, взбить и разлить по бокалам.
Летние коктейли можно пить вместо перекусов, ими можно дополнять свой рацион, заменяя десерты, им можно угостить гостей до подачи основного блюда. Но, в любом случае, это очень вкусно, чрезвычайно полезно, а главное - у вас будет прекрасная фигура и здоровый цвет лица!
________________________
#здоровье/health
Saturate the body with vitamins!
Summer cocktails are one way and delicious to diversify your diet, and lose extra kilograms.
Summer coolness
1 cup of white grape juice, half lime (lemon), 2-3 sprigs of fresh mint, ice, 0.5 cup of fresh apple juice. Put ice in glassware, pour grape juice, add apple juice, squeeze slightly and add lime and mint. In 5 minutes your refreshing, cool cocktail is ready!
Summer Cocktail Solar Mix
1 cup of chilled carcade tea, 0.5 cup of fresh strawberries, a handful of blueberries or raspberries, 1 cup of currant or cherry juice, ice, 1 tbsp. spoon of sugar (if desired). Fold the fruits in a blender and whisk slightly, adding half the ice. After that, gradually introduce liquid into the blender and beat until foam appears. Pour a cocktail glass, add the rest of the ice, insert the tube and enjoy the deep taste!
Summer Cocktail Cherry Tale
200 grams of cherries without bones, 100 grams of ice, vanilla at the tip of a knife, 100 ml of red grape juice. Put everything in a blender and beat to a beautiful cherry foam!
Summer Cocktail Tropics
1 banana, 3 apricots, 2 plums without bones, 1 sweet pear, 1 grapefruit pulp. Whisk in a blender, serve with ice in a high glass.
Summer Cocktail Dairy Summer.
200 grams of milk, 100 grams of raspberries, 10 berries of large white grapes, 1 ripe pear, several pieces of ice. Put in a blender, whisk and spill over the glasses.
Summer cocktails can be drunk instead of snacks, they can supplement their diet by replacing desserts, they can be treated to guests before serving the main dish. But, in any case, it is very tasty, extremely useful, and most importantly - you will have a beautiful figure and a healthy complexion! #назаметку #кулинарныерецепты #рецептнакаждыйдень #простыерецепты #cupcakes #nazaite #culinaryinterchanges #reckptagiden #sheets