Рыбный пирог: такого вы еще не пробовали! На 100 грамм получается - 120.87 ккал Для приготовления вкусного, рыбного пирога нам понадобится ингредиенты, во сказанул. А как же ещё приготовить блюдо, да) Тесто: 1) Творог обезжиренный - 100 г 2) Мука цельнозерновая - 5 ст. л 3) Яйцо - 1 шт 4) Разрыхлитель - 1/2 ч. л 5) Оливковое масло - 1 ст. л 6) Соль - по вкусу Начинка: 1) Филе семги - 120 г 2) Брокколи - 100 г 3) Фасоль зеленая - 100 г 4) Соль, перец - по вкусу Заливка: 1) Йогурт натуральный - 120 г 2) Яйцо -1 шт И теперь, как это всё приготовить? Для теста: Все кроме муки хорошо перемешать, постепенно ввести просеянную муку. Тесто получается немного липким, но пластичным. По стенкам формы (10-20, высота 8 см) формируем корзинку. Начинка: Филе сёмги или другой рыбы, брокколи , стручковой фасоли посолить и поперчить. Уложить в корзинку. Заливка: яйцо, йогурт, немного соли, взбить с любимыми травами. Залить сверху на начинку. Запекаем 40-50 минут при температуре 180 С. Всё готово! Приятного аппетита!