Стейк кеты в духовке: два проверенных способа, чтобы рыба была сочной и нежной!

Кета — деликатная, ароматная, но требует внимания и правильного подхода.

Сегодня делюсь двумя рецептами, которые не подведут даже новичка.


Способ 1. В фольге — секрет нежности

Фольга словно «берегает» рыбу от пересыхания, а ломтики томатов и лимона наполняют её свежестью и тонким ароматом.


Что делаем:

Кету нарезаем стейками, натираем солью и перцем.

Томаты и лимон режем тонкими кружочками.

На лист фольги кладём рыбу, сверху — овощи и цитрус.

Заворачиваем, отправляем в духовку (190 °C) на 30 минут.

Совет: замороженную рыбу размораживаем только при комнатной температуре, без микроволновки — так она сохранит текстуру.

Способ 2. В маринаде — сочность без фольги

Здесь рыба буквально «впитывает» аромат овощей и специй, а черри добавляют солнечную сладость.


Что делаем:

Готовим маринад из сухой смеси, воды и масла.

Маринуем стейки 20 минут, переворачивая каждые 5.

На противень кладём черри, морковь, лук и рыбу.

Запекаем при 190 °C — 35 минут, потом даём «дойти» ещё 5 минут в выключенной духовке.


Итог:

Оба способа просты, но каждый даёт свой результат: фольга дарит максимальную нежность, а маринад — насыщенный вкус.

А теперь расскажите — какой способ выбрали бы вы?

Пишите в комментариях, сохраняйте рецепт в закладки, делитесь с друзьями, чтобы и у них получился идеальный ужин.


Нажмите сердечко, если любите рыбу так же, как мы!

Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы не пропускать новые кулинарные находки.