ПП-печенье из бананов и овсянки

Всего 4 ингредиента — полезный перекус за 20 минут!

Пищевая ценность (на 100 г):
182 ккал

Б/Ж/У: 4,7/3/36 г

Ингредиенты (8–10 шт.):
Бананы — 2 шт. (очень спелые)

Овсяные хлопья — 1 ст. (≈100 г)

Корица — ½ ч. л.

Орехи/изюм — горсть (по желанию)

Приготовление:
Тесто:

Вилкой разомните бананы в пюре.

Добавьте овсянку, корицу и добавки. Перемешайте.

Выпечка:

Сформируйте лепёшки, выложите на пергамент.

Выпекайте 15 мин при 180°C до румяности.

Советы:
• Для хруста — кокосовая стружка или семечки
• Для протеина — 1 ст. л. арахисовой пасты
• Без духовки? Жарьте на сухой сковороде по 3 мин с каждой стороны.