Простые правила для тех, кто хочет похудеть!
    3 комментария
    7 классов
    Перед вами Таисия - внучка Александра Маслякова. Между прочим, ей только 17 лет
    169 комментариев
    45 классов
    Последние слова Стива Джобса: «Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это простo факт жизни, к которому я привык. В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что всё признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти. Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас. Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь». Побалуйте себя хорошо. И уважайте других. Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем, и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30, и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время. Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$, или кошелек, который стоит 300$ — оба вмещают одинаковую сумму денег. Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов — дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения. Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым. В доме, в котором ты живешь, площадью 300 кв. метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок. Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира. Если вы летите в первом классе или эконом-классе, и если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним. Итак ... Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья, или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье! Пять неоспоримых фαктов: 1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену. 2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи. 3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас — он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вαс. 4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком и тем, чтобы быть человечным. Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку! Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе! Шесть лучших врачей мира: 1. Солнечный свет 2. Отдых 3. Спортивная зарядка 4. Диета 5. Уверенность в себе 6. Друзья Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью».
    5 комментариев
    114 классов
    Она большая молодец!
    20 комментариев
    9 классов
    80 комментариев
    46 классов
    Так выглядит фигура Дженнифер Лопес в 54 года!
    1 комментарий
    4 класса
    В свои 55 лет она обладательница великолепной фигуры!
    7 комментариев
    6 классов
    Девушка которая своей фигурой покорила целый мир😀 она весит 64 кг при росте 170 см😉 как вам такой идеал красоты?
    66 комментариев
    27 классов
    Пара,⠀которая вместе занимается спортом!
    2 комментария
    1 класс
    Александра Кабаева быстро пришла в форму после родов. Она пример для многих🤗
    21 комментарий
    16 классов
Вкуснейший диетический шоколадный пирог! 🔸на 100грамм - 176.45 ккал🔸Б/Ж/У - 9.18/5.43/22.48🔸 Ингредиенты: 3 яйца 110 гр рисовой муки 100 гр кукурузной муки 50 гр какао 320 гр молока 130 гр мягкого творога 10 гр кокосовой стружки 1 ч.л. соды 1/2 ч.л. разрыхлителя Подсластитель по вкусу . Приготовление: Желтки отделяем от белков. Белки взбиваем в крепкую пену с сахзамом, добавляем желтки, творог, пару капель ароматизатора и снова взбиваем. Всыпаем понемногу просеянную муку, какао, стружку, разрыхлитель, соду погашённую лимонным соком и, подливая молоко, вымешиваем тесто. При необходимости можно взбить при помощи блендера/миксера до однородной консистенции. Переливаем тесто в
Творожный кекс по ГОСТу Очень вкусный, нежный и пышный кекс! ✏Ингредиенты: Тесто: 150г муки 75г масла 165г сахара 130г творога 18% 2 маленьких яйца (80г без скорлупы) Пекарский порошок - 1\2ч.л. ✏Приготовление: Масло разотрём с сахаром в крошку, Добавим перетёртый через сито творог, хорошо перемешаем миксером.Затем по одному добавляем яйца, постоянно взбивая.В последнюю очередь добавляем муку и разрыхлитель. Перемешаем до однородности и выпекаем в духовке при 180 до готовности. Для этого кекс количество ингредиентов удваивала. Приятного аппетита! 😉
ПИТАТЕЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК Инᴦρедиенты: ●7 ʌоʍтиĸов батона ●1 яйцо ●50 ᴦ ʍоρĸови ●1 зyбчиĸ чесноĸа ●150 ᴦ ĸоʌбасноᴦо сыρа ●3 ст.ʌ. ʍайонеза Πρиᴦотовʌение: ᙭ʌеб обжаρиваеʍ с обеиx стоρон на ρаститеʌьноʍ ʍасʌе. Ηатиρаеʍ сыρ на ʍеʌĸой теρĸе. Ηатиρаеʍ ʍоρĸовь тоже на ʍеʌĸой теρĸе. Τаĸ же постyпаеʍ и с ваρеныʍ яйцоʍ Чесноĸ пρопyсĸаеʍ чеρез пρес Сыρ, ʍоρĸовĸy, яйца и чесноĸ соединяеʍ, добавʌяеʍ ʍайонез, xоρошо пеρеʍешиваеʍ. Πоʌyченной ʍассой сʍазываеʍ ĸyсочĸи xʌеба и все ᴦотово! Готовьте с удовольствием!
60-летняя Деми Мур. Как вам фигура актрисы?
Вот такой антистресс!
🍣 Рецепт постного пирога с рыбой 📝Ингредиенты: - Покупное дрожжевое тесто – 1 килограмм. - Рыбные консервы – 1 банка. - Отваренный рис – 1 стакан. - Зелень – 1 пучок. - Чёрный молотый перец. - Соль. - Подсолнечное масло. 📝Как приготовить: 1. Размять рыбные консервы вилкой. 2. Соединить отваренный рис с рыбными консервами. 3. Покрошить зелень. 4. Добавить зелень к рыбно-рисовой смеси. 5. Перемешать. 6. Добавить соль и чёрный молотый перец. 7. Разделить дрожжевое тесто на две части: большую и меньшую. 8. Раскатать большую часть теста в пласт с диаметром по размеру дна чаши мультиварки плюс высота бортика пирога. 9. Смазать чашу мультиварки подсолнечным маслом. 10. Выложить большой пласт тес
Вкусная запеканка из творога с сыром ▫️▫️▫️ 📝Ингредиенты: - 400 грамм творога - 150 мл кефира - 2 яйца - 60 грамм сыра - 40 грамм кукурузного крахмала - Пару веточек укропа - Соль и перец по вкусу 📝Как приготовить: 1. Поместите творог, яйца, кефир, кукурузный крахмал, соль и перец в блендер и перемешайте. 2. Натрите сыр. 3. Подготовьте форму для запекания, застелите ее бумагой для выпечки. Разложите половину творожной массы на дно формы, затем посыпьте сверху половиной тертого сыра. Разложите вторую половину теста на сыр и посыпьте всю запеканку оставшимся сыром. 4. Выпекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 45 минут, затем дайте запеканке немного остыть. Так будет легче её
Салат «Лаура» с крабовыми палочками ✅ Очередной вкусный крабовый салатик. ⏩ Ингредиенты: ●500 г охлажденных крабовых палочек ●4 отварных яйца ●1 банка зеленого горошка ●несколько маринованных огурчиков (по вкусу) ●2-3 яблока ●майонез Приготовление: Крабовые палочки и огурчики мелко нарезать. Яйца и очищенные яблоки натереть. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. В этот салат также можно добавлять репчатый лук, предварительно ошпаренный кипятком, свежий огурец и китайскую капусту. Приятного аппетита! Успехов в кулинарии!
Антрекот в ароматных травах с жаренным картофелем
Показать ещё