Как пожарить скумбрию, еще вкуснее. Рецепт золотая рыбка
Этот метод поможет Вам, пожарить скумбрию еще вкуснее. После одного часа в этом маринаде, ваша рыба получается просто золотая. Всем советую попробовать!
Привет дорогой подписчик и гость нашего канала! Еще один замечательный способ приготовления рыбы.
Ингредиенты:
Филе скумбрия с/м 1кг (4 шт)
Мука 6 ст. ложек
Яйца 1 шт
Молоко 125 мл
Паста томатная 1 ч. ложка
Соль 1 ч. ложка
Паприка (хлопья) 1/2ч. ложки
Прованские травы 1 ч. ложки
Укроп сушеный 1 ч. ложка
Масло растительное 50 мл
Приготовление:
В отдельной миске смешиваем муку, паприку, соль, сушеный укроп, томатную пасту и прованские травы. Вбиваем яйцо и выливаем молоко. Тщательно все хорошо перемешиваем. Маринад для рыбы готов.
Свежемороженую скумбрию чистим, моем и разделываем на филе. Заливаем этим маринадом филе скумбрии и маринуем 1 час.
Пока маринуется рыба, делаю нарезку из свежих овощей и отвариваю рис. К такой рыбке, очень подходит рис или картофельное пюре.
По истечению времени в разогретой сковороде обжариваем филе скумбрии с двух сторон по 7 минут.
К столу рыбу подаю с отварным рисом и свежими овощами.
Видео автора «Крутой Рецепт» в Дзене 🎦: Скумбрия с/м 3 шт Лук репчатый 3 шт Помидоры 2 шт Сметана 3 ст. ложки Горчица 2 ст. ложки с горкой Соевый соус 2 ст.
Видео автора «Крутой Рецепт» в Дзене 🎦: Рецепт: Филе куриное 850 гр Капуста молодая 2,5 кг Соус соевый 2 ст. ложки Майонез 3 ст. ложки Горчица 1 ч. ложка П...
Видео автора «Крутой Рецепт» в Дзене 🎦: Кабачки 1 кг Яйца 3 шт Мука 4 ст. ложки Сметана 3 ст. ложки Соль, перец по вкусу Сыр 100 гр Чеснок 3 зубчика Укроп 30 гр Сметана 3 ст.
Освежающие, вкусные и полезные домашние лимонады для похудения позволяют потерять до 3 кг за 3 дня, лучшие рецепты приготовления напитков, правила их употребления и питания на сайте vse-pro-dieti.com
Комментарии 7
Уверена