📝 Как побороть страх публичных выступлений: 10 простых советов

Согласно статистике, страх публичных выступлений — один из самых распространенных в мире. Выступление всегда подразумевает оценивание вас со стороны: а человек, как социальное существо, не мыслит себя без одобрения. Поэтому волнение перед выступлением — это нормально. Более того, многие публичные личности намеренно стараются выглядеть на публике уязвимее, чтобы увеличить эмпатию аудитории.
Если проработать эти ощущения, тревожащий фактор можно превратить во вспомогательный. Давайте узнаем как снизить тревогу перед выступлением и какие методы использовать, чтобы произвести хорошее впечатление на аудиторию. Подробнее в нашей статье