🔖Заметки трейдера.

Выходные – это очень хорошее время для рефлексии. В трудные дни на рынке важно оставаться спокойным, подавлять страх, злость и отчаяние. Об этом мы сегодня и поговорим.
Очень часто в работе трейдера встречаются как очень хорошие периоды для заработка, так и не очень. Сам по себе рынок очень неспокойное место. Он пропитан эмоциями людей, которые в нем участвуют. Зачастую, это эмоции жуткого страха и жадности. Это две крайности, при которых наступают существенные перекосы. Прошлогодний рост – это жадность, а текущая коррекция – это животный страх.
Трейдеру важно находиться в балансе одного и другого⚖️. Он не должен бояться открыть сделку, но и вести себя с аппетитами нужно поскромнее, иначе можно попасть на просадку, в которой со временем станет страшно и действия будут уже неосмысленными.
Если вы находитесь в одной из крайностей, есть несколько способов, которые помогают нам держать баланс:
🌊Первое – это очищение водой. Для этого достаточно приходить к воде (озеро, река, пруд), наблюдать за ней, слышать звуки, спокойно дышать и представлять, что все ваши страхи или другие негативные ощущения смываются в воду. Во время этого важно представить также, что как будто вы уже прошли трудный этап в своей жизни, и находитесь в спокойствии и радости. Очень круто, если есть мост ,под которым течет или бурлит река. С мощным потоком воды мозг чистится еще быстрее. Если этого всего нет – набирайте ванную и делайте все тоже самое в ней.
🔥Второе – это очищение огнем. Как вы уже догадались, достаточно залипнуть на часик перед огнем, подбросить пару дровишек, представить как сгорает в нем ненужный стресс и негатив. Огонь очень сильный очиститель, как и вода. Если вы научитесь фокусироваться – вы достигнете серьезных успехов в нахождении собственной гармонии.
📖Третье – чтение книг. Это тоже сильный инструмент, именно он часто нас и приводил в чувство, особенно когда читаешь что-то мотивирующее. Ты перенастраиваешься на позитив. И это круто.
📍Точно не посоветуем компьютерные игры, алкоголь, азартные игры. Они действительно отвлекают, но по возвращении в реальность наступает еще больший депресняк, так как они просто уводят на время фокус, а не дают переварить проблему.