Что происходит внутри?

Какие основные признаки того, чтобы начать разбираться и остановить этот процесс?
1. Отсутствие чувства насыщения, определения достаточности и соответственно завершения действия.
2. Намеренное искажение реальности, самообман. Придумывание себе оправданий, чтобы с лёгкостью продолжить процесс поедания пищи.
3. Причинение вреда своему здоровью, отказ от намеченных целей, снижение мотивации.
Например, я постоянно охочусь за сладеньким и мучным.
Не могу почувствовать, когда хватит.
Съедаю много.
Периодически в процессе поедания, очередной конфеты всплывает мысль - вес буду набирать, не влезу в платье!
Но я на это закрываю глаза - мол мне сейчас нужна энергия и быстрые углеводы.
Вот будет попроще ритм жизни и тогда сокращу потребление, заменю на другие продукты и начну снижать вес.
Вред здоровью и фигуре очевиден.
Если заметили общее со своими мыслями и действиями, приглашаю в мой кабинет на ул.Дубровинского, 100 на групповые занятия по снижению веса.
Начало занятий 30 апреля в 19.00
Запись по т.8933 333 2425 (sms, Viber, WhatsApp, Messenger)