КАК НЕ ОСТАВИТЬ СВОЮ СИЛУ.

Мне пять, я сижу и мотаю ногами под столом в надежде, что это как-то всё само решится и я смогу побежать поиграть во двор.
В тарелке остатки борща и бабушка пристально смотрит и вздыхает:
- Ириша, не оставляй свою силу!
Её нельзя оставлять!
Ты должна всё доесть, чтобы можно было увидеть зайчика, он на дне тарелки. Ты что, не хочешь посмотреть на зайчика? Доедай, а то никуда не пойдёшь!
В общем, зайчик сейчас не особо мне интересен)
А силы и энергия дороже денег, с ними по значимости равны только ресурсы времени.
И еды уже для этого нужно совсем не много.
Пищевое поведение, как любое другое, определяется в основном подсознанием, которое кроме природных программ включает в себя ещё и социально навязанные.
Надо научиться распознавать их и постепенно изменять своё поведение - это важный навык.
Поменять можно только то, что было осознано.
Связь мыслей, эмоций, реакций тела и пищевого поведения - давно доказанный факт.
Разобраться со всем этим и черпать силы не только из большого количества калорийной еды, а посмотреть какие есть ещё возможности и решения можно на групповых занятиях по снижению веса.
Первое занятие 19 февраля в 19.00
ул.Дубровинского, 100
Запись по т.8933 333 2425.
До встречи!