ПРО ПАУЗУ.

С наступлением климакса организм женщины сталкивается с многими проблемами, и одна из них - быстрый набор лишнего веса.
С возрастом Вы сами начнёте замечать, что диеты, которые помогали быстро убрать избыточный вес в молодости, теперь не работают.
Более того, резкое уменьшение жировой ткани будет даже вредно и может спровоцировать острые проявления климактерического синдрома.
Сбрасывать вес в этом возрасте рекомендуется постепенно, с помощью изменения своих пищевых привычек и новых навыках питания, а не за счёт изнурительного голодания.
Многие женщины считают прибавку веса нормальной в этом возрасте, но не все готовы смириться с новыми формами и это правильный выбор в пользу здоровья и улучшения качества жизни.
В течении почти двух лет участницы групповых занятий по эффективной программе снижению веса «Мне легко» меняют свое пищевое поведение, практикуют новые навыки и получают информацию об оптимальных планах своего питания и как следствие, снижают вес.
Ведущие программы - практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Ирина Киселёва и врач-эндокринолог высшей категории Ольга Знак.
Начало занятий в следущей группе 15 августа в 19.00 в центре города.
Запись и подробности
по т.8933 333 2425.