ПОРА ЕСТЬ!

Мы все по-разному принимаем решение о начале трапезы)
Что Вас обычно заставляет думать о еде?
⁃ кто-то сказал, что пора или надо поесть, позвал к столу;
⁃ пришло время на часах;
⁃ увидели аппетитный кусочек;
⁃ кто-то рядом заказал еду;
⁃ в руки попал рекламный листок с манящей картинкой;
⁃ просто ждёте кого-то или устали
⁃ поругались с подругой, мужем, соседями и т.д.;
⁃ или Вы ощутили чувство физического голода...
Как научиться есть тогда, когда действительно этого хочешь?
Ответ прост - тренироваться и обрести этот навык, через умения становиться чувствительнее к своему телу, регулировать свои эмоции, изменять мысли и понимать то, что чувствуешь...
Приходите научиться этому навыку на групповые занятия 15 августа и начнём)
Доступны также индивидуальные занятия.
Запись по т.+7933 333 2425 (смс, viber, WhatsApp, messenger)