👨‍🦰 «Рыжий, рыжий, конопатый!

». Почему людям со светлой кожей и большим количеством родинок не рекомендуется долго находиться на солнце? Разбираемся с заведующим дневным стационаром №1 алтайского онкодиспансера Денисом Танцыревым.
🌞 Солнечный ожог – это главный фактор риска развития меланомы, если за жизнь было от пяти серьезных ожогов вероятность онкологии кожи возрастает в два раза.
🥵 Кстати, если вы думаете, что солнечный ожог – это исключительно про волдыри и облезающую кожу, то сильно ошибаетесь: выраженное покраснение кожи – это тоже ожог. Летние ультрафиолетовые лучи способны поражать самые глубокие слои кожи. Именно они разрушают волокна коллагена, вызывают преждевременное старение и появление пигментных пятен.
👤Конечно, кожа может защищаться от вредного ультрафиолета - с помощью пигмента меланина, который она синтезирует в ответ на солнечный свет. Чем больше времени человек проводит на солнце, тем интенсивнее клетки кожи вырабатывают меланин и тем темнее оттенок загара.
⛱ Однако есть люди, кожа которых справляется с этой задачей, прямо скажем, не важно. Риск получить солнечный ожог у них выше, чем у остальных: они не загорают, а сразу обгорают. Поэтому им противопоказано долгое время находиться на открытом солнце.
Кто же это?
- обладатели очень светлой кожи и волос, в том числе рыжих;
- голубоглазые и сероглазые;
- люди с родимыми пятнами и большим количеством родинок на теле.
Для защиты от отрицательного солнечного воздействия им рекомендуется:
⌛ воздержаться от прогулок с 11 утра до 16 пополудни - в это время солнце максимально активно, так как находится в зените;
🧴 использовать защитные кремы: чем более чувствительная кожа, тем более высокую степень защиты нужно выбирать. Если вы собираетесь выезжать за пределы своего региона в любые более южные территории, то степень защиты крема там должна быть еще выше, чем та, которую вы привыкли использовать «дома».
👒 носить зонтики и широкополые шляпы в пик солнечной активности - это вовсе не пережиток мещанства, а вполне функциональное средство защиты от ультрафиолета;
💡 исключить солярий. Совсем. Искусственный ультрафиолет опаснее натурального, а вам - особенно.
Кому еще противопоказан активный загар?
- онкологическим пациентам;
- людям, страдающим инфекционными заболеваниями;
- беременным.
#меланома #опасныйзагар #ОНКОЛИКБЕЗ #какзагорать