Еда против атеросклероза: как питаться, чтобы сосуды были чистыми

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов для молодости сосудов

В этой статье вы узнаете:

• Что исключить из рациона
• Топ-5 продуктов для здоровья артерий

Атеросклероз — ведущая причина смертности в мире. Болезнь развивается медленно и бессимптомно, а проявляется внезапно, когда просвет сосуда уже критически сужен или когда бляшка разрывается, образуя тромб.

Именно атеросклероз лежит в основе ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов, — рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

Почему же атеросклероз стал неинфекционной эпидемией 21 века? Ответ — в образе жизни современного человека. Гиподинамия, избыток калорийной, жирной и сладкой пищи, курение, стресс — это идеальные «катализаторы» для быстрого развития атеросклероза.