Названа неожиданная угроза интервального голодания для здоровья организма

Врач Павлова: Интервальное голодание вызывает рост дефектных клеток в организме

В этой статье вы узнаете:

• Неожиданная угроза интервального голодания
• Советы

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предостерегла от интервального голодания. Она объяснила, что этот метод питания пока плохо изучен и может иметь неожиданные последствия для организма.

Эксперт отметила, что экстремальные диеты, включая интервальное голодание, могут привести к истощению, потере мышечной массы и нарушению обмена веществ. Особенно опасно пропускать завтрак, так как в это время высокий уровень гормона кортизола может разрушать мышцы, если не получать питание.

А вы соблюдаете какую-нибудь диету?

#новости

Подписывайтесь на "Комсомолку", чтобы комментировать пост!