Так к 2050 году может выглядеть человек, который будет спать всего 6 часов в сутки

«Ханна» — это 3D-модель 45-летней женщины, которая с 20 лет «забила» на сон и сидела по ночам в телефоне. Ее образ основан на 19 научных исследованиях.
Так, из-за хронического недосыпа «модель» столкнулась с выпадающими волосами, морщинами, короткими и опухшими ногами. А слишком сильная усталость в сочетании с ограниченным сном, влияющим на гормоны, контролирующие чувство голода и сытости, также привели к значительному увеличению веса и атрофии мышц.
Эксперт по сну, доктор Софи Босток, заявила, что поколение Z находится в эпицентре «эпидемии усталости». Среднестатистический британец спит всего 6 часов и 24 минуты в сутки, что сказывается на физическом и психическом состоянии.
Источник: тг-канал truekpru // Фото: соцсети
#новости #здоровье