★ Котлеты на пару с морковью и овсяными хлопьями (мультиварка) ★

#курица #морковь #лук #чеснок #овсянка
Хотя на вид они и непривычные (по сравнению с традиционными жареными), но благоухающие аппетитные котлетки украшенные зеленью, вполне могут вызвать настоящую бурю эмоций! Они очень сильно отличаются по вкусу от обычных жаренных. Нежно, сочно.. волшебно одним словом! Определенно можно пробовать разнообразить рецепт. Например, приготовить паровые куриные котлетки с сыром, яйцом, картофелем, хлебом, овсяными хлопьями, с добавлением сметаны, специй или зелени в фарш.. Котлеты на пару в муке обваливать не стоит, но при всем желании, можно панировать в сухарях.
- филе курицы (индейки) - 500 гр.
- крупная морковь - 2 шт.
- лук - 1 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- овсяные хлопья (быстрого пригот.) - 3 ст.л.
- соль, перец, специи, зелень - по вкусу
Смотрим как приготовить http://kotnakuhne.ru/healthy-lifestyle/healthy-recipes/kotlety-na-paru-s-morkovyu-i-ovsyanymi-hlopyami-multivarka.html и кушаем с удовольствием!