Зачем нужно разжижать кровь и как предотвратить образование тромбов в глубоких венах

Тромбы, образующиеся в сосудах, представляют собой большую опасность для жизни человека. Ведь они не только вызывают боль в ногах – тромбоз коварен тем, что человек может и не подозревать о нём, чувствуя себя здоровым, а неожиданно закупоривший сосуд тромб приводит к тромбоэмболии, инсульту или инфаркту. Между тем для предотвращения таких сердечно-сосудистых катастроф существуют довольно простые способы. Но, прежде чем разбираться с ними, стоит понять, каковы причины и последствия сгущения крови.

Причины сгущения крови

Заболевания, провоцирующие появление тромбов: опухоли, ВИЧ, красная волчанка и др. Но, на самом деле, самыми распространёнными причинами являются: * сахарный диабет; * лишний вес; * курение; * онкология; * стресс; * слишком высокий холестерин; * малоподвижный образ жизни. Женщины особенно подвержены тромбозу в период беременности и в моменты гормональных сбоев. Но довольно частой причиной заболевания становится и застой в венах, который наблюдается при сидячей работе и малой активности.

Как распознать повышенную склонность к образованию тромбов

Диагностировать заболевание может только врач, на основании проведённых анализов, но следует обратить внимание на следующие симптомы: * головные боли; * боль и отёки в ногах; * высокое кровяное давление; * синяки на теле; * помутнение зрения; * высокая утомляемость; * предобморочные состояния; * одышка.

Повышенная свёртываемость крови очень опасна, и игнорировать её нельзя. Следствием могут стать тяжёлые патологии: * инсульт и инфаркт; * осложнения при беременности; * почечная недостаточность; * закупорка лёгочной артерии; * тромбоз глубоких вен.

Как разжижать кровь естественным образом

1. Нельзя терпеть жажду. Из-за обезвоживания могут сужаться сосуды и сгущаться кровь, всё это увеличивает вероятность тромбоза. Воды надо пить в достаточном количестве, но соблюдать меру – ведь чрезмерное её количество может привести к появлению отёков и перегрузке почек. 2. Пересмотр рациона. Так как тромбообразование, воспаление в сосудах и атеросклероз связаны между собой, то продукты, разжижающие кровь, обеспечивают защиту сосудов от атеросклероза и воспаления. 3. Куркума. Куркумин – полифенол, содержащийся в ней оказывает противовоспалительный и разжижающий кровь эффект. Регулярное потребление куркумы, к примеру, в виде приправы карри, препятствует образованию тромбов. 4. Масло пшеничных зародышей. Из натуральных источников витамина Е, масло зародышей пшеницы – признанный лидер. Дневную потребность в этом микронутриенте можно обеспечить на 135% всего одной столовой ложкой. Являясь мощным антиоксидантом, витамин Е препятствует старению сосудов и тромбообразованию, расширяет сосуды и противостоит слипанию тромбоцитов. 5. Имбирь. Натуральный салицилат, содержащийся в нём, не позволяет формироваться тромбам. Имбирь употребляют в сушёном и свежем виде. 6. Ананас. Уникальный природный источник бромелаина, разжижающего кровь и растворяющего тромбы. Это полезное вещество способствует нормализации давления, защите сердца, и уменьшению риска онкологии и сахарного диабета. 7. Чеснок. Помимо простуды, чеснок защищает от образования тромбов, гипертонии, атеросклероза. Эти свойства доказали учёные. 8. Корица. Кумарин, присутствующий в этой специи, оказывает мощное кроворазжижающее действие. При употреблении корицы стоит ограничиться одной щепоткой, так как в больших количествах кумарин негативно влияет на печень. 9. Острый красный перец. Не только содержит салицилаты, но и улучшает кровообращение, а также снижает давление. 10. Гирудотерапия. Антикоагулянт гирудин, который содержится в слюне медицинской пиявки, не позволяет крови сворачиваться. А ещё он расширяет сосуды и препятствует воспалению. Гирудин настолько сильно разжижает кровь, что на сеансе гирудотерапии не ставят больше двух пиявок. 11. Долой лишний вес. Ожирение непосредственно взаимосвязано с увеличением вероятности закупорки вен, что смертельно опасно.

Как предотвратить образование тромбов в глубоких венах

Самое «популярное» место, где образуются тромбы – это глубокие вены на ногах. Чтобы обеспечить профилактику этого заболевания, нужно: 1. носить компрессионные чулки; 2. вести активный образ жизни, похудеть и отказаться от вредных привычек; 3. не сидеть без движения. А при долгом нахождении в сидячем положении ноги нужно периодически сгибать и разгибать.

Когда разжижение крови под запретом

Указанные выше способы можно безопасно применять только тогда, когда вязкость крови не является следствием существующих патологий, а только отражает собой образ жизни. При серьёзных заболеваниях кровь разжижают специальными препаратами. Под запретом разжижение крови находится в преддверии хирургических операций, так как оно станет препятствием к заживлению ран и восстановлению.

Что такое густая кровь

Это понятие означает склонность крови к тромбозам. Предположения о том, что она при этом характеризуется тягучестью и вязкостью ошибочны. Кровь может стать более вязкой, но совсем в других случаях. Статья написана на основе личного опыта и научных исследований. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Всегда консультируйтесь с врачом. Статья была полезной? Не забывайте ставить нравится, подписываться на канал, чтобы не пропустить самое новое и полезное. Делитесь своим опытом в комментариях. Всем здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.