Мое здоровье ❤️

Cecтpa нaучилa мapинoвaть oгуpцы нa зиму бeз укcуca. Бaнки cтoят пo три гoдa. He мутнeют, нe взpывaютcя

Πepeкиcь вoдopoдa пoмoгaeт выpacтить кpeпкую и здopoвую paccaду.

Способы побороть сонливость Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами. 1. Средство, которое знают все, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб — это кофеин. 2. Если это состояние длится больше одного дня, то следует наладить режим сна и спать не менее семи часов ночью. 3. Недостаток яркого солнечного света может способствовать развитию сонливости в качестве одного из проявлений депрессивного состояния. Если это также не помогает, то необходимо идти к врачу.

Средство для троста волос ✅Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного. ✅Добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги) ✅B1-Тиамин ✅B2-Рибофлавин ✅B3-Никотиновая кислота ✅B6-Пиридоксин ✅B12-Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ ✅Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению. ✅В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.

Дешевые таблетки могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты: 1. Нимесулид. Применяют для купирования интенсивных приступообразных болей, так как препарат характеризуется быстрым началом действия. 2. Крем «Ф 99» Лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. 3. Раствор для капельниц «Тиогамма» Ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами. 4.«Куриозин-гель» Его прямое назначение — борьба с акне. 5. Бепантен. Обновляет кожу, успокаивает ее, делает более гладкой и ровной. 6. «Капсикам» Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! 7. Блефарогель. Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»! 8. Арника. Справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса. 9. Апилак. Обладает обеззараживающими и питательными свойствами. 10. Релиф. Отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов! Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

🌱9 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ ГРАНАТА 🔴 ⃣ Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Можно говорить зелёные коктейли на основе гранатового сока. Не забывайте что на 100гр граната 14~ сахаров. ⃣ Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. Берите на заметку. ⃣ Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс. ⃣ Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию. ⃣ Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Это не говорит о том что можно объедаться гранатами. ⃣ Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации. ⃣ Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают противоглистным действием. Данный способ можно применять в комплексных антипаразитарных программах. ⃣ Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей. ⃣ Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? 1) Употребляйте клетчатку Клетчатка наполняется, поскольку она расширяется внутри желудка в процессе пищеварения. Поэтому не забудьте добавить в свой ежедневный рацион такие вещи, как фасоль, горох, нут и чечевица. Если вы добавите 14 граммов клетчатки в свой дневной рацион, это может снизить потребление калорий на 10 процентов. Кроме того, клетчатка имеет и другие преимущества. 2) Пейте больше воды Знаете ли вы, что если вы выпьете два стакана воды перед тем, как начнете есть, вы автоматически съедите примерно на 22 процента меньше? Вода помогает наполнить желудок и оставляет меньше места для еды. Полный желудок также помогает содержимому быстрее проходить через пищеварительную систему. Поскольку около 50-60 процентов вашего тела состоит из воды , вам кажется естественным пить больше воды.

Шалфей тормозит старение! ⠀ Εcли уж не повеpнуть вpемя вcпять, то пpиоcтaновить его. Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. ⠀ Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. ⠀ 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe.

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? 1) Употребляйте клетчатку Клетчатка наполняется, поскольку она расширяется внутри желудка в процессе пищеварения. Поэтому не забудьте добавить в свой ежедневный рацион такие вещи, как фасоль, горох, нут и чечевица. Если вы добавите 14 граммов клетчатки в свой дневной рацион, это может снизить потребление калорий на 10 процентов. Кроме того, клетчатка имеет и другие преимущества. 2) Пейте больше воды Знаете ли вы, что если вы выпьете два стакана воды перед тем, как начнете есть, вы автоматически съедите примерно на 22 процента меньше? Вода помогает наполнить желудок и оставляет меньше места для еды. Полный желудок также помогает содержимому быстрее проходить через пищеварительную систему. Поскольку около 50-60 процентов вашего тела состоит из воды , вам кажется естественным пить больше воды.

Первая помощь при судорогах в ногах Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. Последовательность действий: - Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении. - При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается. - Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку. Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.