Лучшие блюда из круп!

Крупы являются неотъемлемой частью рациона, особенно диетического. Крупы очень полезны, они относятся к сложным углеводам, поэтому обладают способностю хорошо насыщать. Кроме того, все крупы содержат множество витаминов и полезных микроэлементов, а значит благодатно сказываются на нашем здоровье и укреплении иммунитета.
РИЗОТТО ИЗ ПЕРЛОВКИ
РИС С КУРИЦЕЙ, ШПИНАТОМ И ЛИСИЧКАМИ
КОТЛЕТЫ ГРЕЧНЕВЫЕ С БРЫНЗОЙ
и это только начало. Больше вкусного тут: http://www.koolinar.ru/collection/comments/10141