Глюкоза — это главный источник энергии для всех клеток нашего организма.

Её часто называют «топливом жизни», ведь без неё невозможна работа ни одного органа: от мозга, который потребляет около 20% всей глюкозы, до мышц, которые используют её во время сокращения. Но как именно она действует, что нарушается при диабете и почему так важно поддерживать её уровень в норме?
Глюкоза поступает в кровь из пищи, преимущественно из углеводов. Инсулин — гормон поджелудочной железы — действует как «ключ», открывающий клетки для усвоения глюкозы. Попадая внутрь, она преобразуется в энергию, необходимую для:
- Работы мозга — нейроны не накапливают глюкозу, поэтому её постоянный приток жизненно важен для мышления, памяти и координации.
- Физической активности — мышцы используют глюкозу как во время нагрузки, так и в состоянии покоя.
- Поддержания метаболизма — она участвует в синтезе белков, жиров и даже ДНК.
Если глюкозы в избытке, она запасается в печени и мышцах в виде гликогена, а при недостатке — эти запасы расходуются.
При сахарном диабете нарушается процесс регуляции обмена глюкозы. Глюкоза не может попасть в клетки и накапливается в крови, вызывая повышение сахара - гипергликемию.
Последствия хронически высокого уровня глюкозы: повреждение мелких сосудов глаз и почек, повышение риска атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, разрушение нервных волокон.
Не менее опасна и гипогликемия - низкий уровень глюкозы, который возникает при передозировке сахароснижающих препаратов или пропуске приёма пищи. Мозг начнет испытывать дефицит энергии, что может привести к нарушению его функций.
Поддержание целевого уровня глюкозы помогает:
- Предотвратить или остановить развитие осложнений — стабильные показатели снижают риск поражения сердца, почек, глаз и нервов.
- Сохранить качество жизни — поддерживать стабильный уровень энергии, уменьшить усталость и предотвращать нарушения когнитивных функций.
- Улучшить прогноз — исследования показывают, что строгий контроль глюкозы уменьшает смертность от диабета на 30–40%.
Глюкоза — не враг, а важнейший ресурс организма. Задача при диабете — научиться управлять ей, превратив в союзника для долгой и полноценной жизни.
Источники информации:
1. https://helix-msk.ru/news/gljukoza-v-plazme 2. Мельникова О. Г. Британское проспективное исследование сахарного диабета (UKPDS) результаты 30-летнего наблюдения больных сахарным диабетом 2 типа // Сахарный диабет. 2008. №4.