Йәшелсә-емештең төҫөнә ҡарап файҙаһы була

Шәмәхә төҫтәге ҡара ҡарағат, көртмәле, виноград, слива, баклажан, картуф, ҡара борос, ҡара һәм күк бөрлөгәндең аллергияға ҡаршы тороу көсө бар. Бетанидин тигән матдә Е витаминын үҙләштерергә ярҙам итә. Ошо һәм башҡалар тураһында - түбәндәге яҙмала.
Ғалимдар билдәләүенсә, йәшелсә-емештең төҫөнә ҡарап та файҙаһы була икән.
сайтта тулыраҡ мәғлүмәт https://kungak.ru/articles/useful-tips/2025-10-23/y-shels-emeshte-t-n-arap-fay-a-y-bula-4441885