Растяжение связок чаще всего возникает в результате подворачивания ноги или падения.

При этом причина разрыва тканей та же самая — только сила, воздействующая на сустав, значительно больше.
Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом намного сильнее, чем при банальном растяжении. Повреждение связок — одна из самых распространённых причин, снижающих физическую активность.
Чаще всего эта проблема связана с недостаточным разогревом при занятиях спортом. «Холодные» связки не эластичны и плохо растягиваются.
Поэтому при начале интенсивных упражнений, вместо того чтобы растягиваться, они надрываются.
‼ Если вы повредили связки, начните принимать Артро Комплекс.
Он содержит сбалансированный комплекс хондропротекторов: хондроитинсульфат, гиалуроновая кислота, глюкозамин, цинк и т.д.
Благодаря такому составу фитоформула быстро снижает боль, способствует регенерации и укреплению суставного хряща, а также препятствует воспалению.
Наибольшего эффекта удаётся добиться, когда больной подключает упражнения
лечебной физкультуры, которые улучшают работу коленного сустава и укрепляют мышцы ног.