Чтобы сердечная мышца как можно дольше работала полноценно, её нужно поддерживать в оптимальном состоянии.
В нормальном режиме сердце здорового человека может работать до 90–100 лет. По мнению некоторых врачей, 120–140 лет для него тоже не предел. Удержание ключевых показателей позволит не перегружать наш «мотор» и потенциально существенно продлить срок его службы.
– Частота сокращений сердца в покое — от 60 до 80 в минуту.
– Артериальное давление — не более 140/90 мм рт. ст. в состоянии покоя и через 15–30 мин после активных занятий спортом.
– Общий холестерин — менее 5 ммоль/литр, «плохой» холестерин — менее 3 ммоль/литр.
– Объём талии — у мужчин не должен превышать 102 см, у женщин — 88 см (или быть таким же, как в молодом возрасте).
– Употребление пяти порций свежих овощей и фруктов в день (по 200 г каждая).
– Отсутствие вредных привычек — прежде всего любых форм курения (как активного, так и пассивного).
– Ходьба — до трёх километров ежедневно.
– Питательная поддержка сердца. Помочь в этом может Кардио Саппорт.
Сбалансированный комплекс фитоформулы укрепляет сердечно-сосудистую систему за счёт улучшения снабжения клеток кислородом и питательными веществами.
В его составе — гинкго билоба, боярышник, шпинат, коэнзим Q10, L-карнитин, ликопин, витамины группы B и необходимые микроэлементы — кальций, калий, магний, селен, марганец, медь, цинк.
Фитоформула действует мягко, не нарушая естественных биохимических
процессов. Все ингредиенты подобраны в соответствии с результатами новейших исследований, взаимно усиливают и дополняют друг друга.
Фитоформула эффективна при профилактике и лечении ишемии, хронической сердечной недостаточности, гиперхолестеринемии, атеросклерозе, гипертензии и гипотензии.
Коллоидного здоровья и активного долголетия с ЭД Медицин!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев