Чаще всего они забываются сразу после пробуждения, но ночные кошмары вызывают тревогу и страх и остаются в памяти. Какие причины могут быть у тяжёлых снов?
❗Стресс и тревога. Иногда ночные кошмары могут быть вызваны повседневными трудностями, например дома или на работе, а также крупными жизненными переменами, такими как переезд или смерть близкого человека.
❗Депрессия и другие психологические заболевания. Кошмары регулярно видят до 70% людей с расстройством личности и посттравматическими стрессовыми расстройствами. Такие состояния могут возникать при депрессии, биполярном расстройстве и шизофрении. Больным с тяжёлой клинической депрессией кошмары снятся в три раза чаще, чем людям без неё, — 16,7 против 4,9%.
❗Хронические болезни. Кошмары могут сопровождать болезни сердца, сахарный диабет, ревматоидный артрит. Частые тревожные сны бывают начальным признаком болезни Паркинсона.
❗Приём препаратов. Такой побочный эффект есть у лекарств от повышенного давления и холестерина и некоторых других препаратов.
Для того чтобы избавиться от ночных кошмаров, необходимо выяснить их причину. Например, если такие сны вызваны приёмом препаратов, нужно изменить дозировку или подобрать новое лекарство. Если же причина в посттравматическом синдроме или депрессии, начните принимать Ментал Комфорт. Фитоформула восстанавливает душевное равновесие. Сбалансированный комплекс, в который входят страстоцвет, бакопа Монье, гриффония, зверобой, боярышник и мята, дополняют витамины группы В, глицин и магний. Ментал Комфорт снимает повышенную возбудимость, эмоциональную нестабильность, эффективен в комплексной терапии нейроинфекций и черепно-мозговых травм, при абстинентном синдроме.
Коллоидного здоровья и активного долголетия с ЭД Медицин!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1