Правила здорового питания на работе: 5 полезных советов ☝

1. Вы должны плотно и калорийно завтракать, чтобы зарядиться энергией на целый день.
2. Готовьте обед для офиса дома. Во-первых, вы сэкономите, а во-вторых, точно будете знать качество и калорийность блюд.
3. Во время обеда старайтесь тщательно пережевывать пищу.
4. Не забывайте выпивать 2 литра воды в день.
5. Добавляйте специи, улучшающие обмен веществ. Например, имбирь, красный перец, куркуму и тмин.
У нас есть продукция на любой вкус, с которой у вас получатся прекрасные блюда не только для завтрака и обеда, но и для ужина: www.kolbasa.ru