Очень много букв - но оно того точно стоит 👫

Вся наша жизнь зависит от Солнца — и физическое здоровье, и энергия, и ясность ума, и психоэмоциональное состояние. Поэтому так важно жить в ритме Солнца и просыпаться с рассветом.
Но современный человек не привык понимать ритмы Солнца и совпадать с ними, чтобы получать их живительную силу. Приводим здесь азы понимания солнечных ритмов:
🐒 С 3-х до 4-х часов утра лучшее время для духовных практик. Активность Солнца еще слаба, разум умиротворен и спокоен. Время с 4-х до 5-ти утра предназначено для радости и творческого труда. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, художниками и просто жизнерадостными людьми.
🐬 Люди, которые каждый день встают с 5-ти до 6-ти утра, будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. В 6 часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм.
🐠 Те, кто поднимается с 6-ти до 7-ми утра, встают после Солнца. А значит, у них не будет достаточно психической и физической энергии.
🐪 Если же человек встает с 7-ми до 8-ми утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус. Весь день пройдёт или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности.
🐢 Полночь – это точка, в которой Солнце находится в самом нижнем положении. В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Взрослому человеку рекомендуется спать не меньше6 часов.
🐅 Самое лучшее время для сна – это три часа до и три часа после полуночи, или как вариант – с 22:00 до 4:00 утра. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время. Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже.
🦋 Разум восстанавливается активнее всего с 21:00 до 23:00. Если ложиться спать после 23:00, то умственные способности человека будут постепенно снижаться.
Поздний отход ко сну в течение долгого времени может привести к хронической психической усталости, раздражению, снижению качества жизни.
Ложитесь спать вовремя, просыпайтесь вместе с солнышком, и вы будете здоровы и полны сил!
Из книги "Конец тьмы. Начало света".
Эта книга после печати была мгновенно распродана, и долгое время мы не могли выслать ее читателям.
НО УЖЕ ОЧЕНЬ СКОРО ВЫЙДЕТ НОВЫЙ ТИРАЖ, И ВЫ СМОЖЕТЕ В КОНЦЕ АВГУСТА ЗАКАЗАТЬ КНИГУ, КОТОРАЯ ОТКРЫВАЕТ ГЛАЗА НА ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ СЕЙЧАС В СТРАНЕ И В МИРЕ. В ТОМ ЧИСЛЕ И НА ЖИЗНЬ И СУДЬБУ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА.
Просим только не писать в комментариях, что хотите заказать книгу - лучше позвонить на горячую линию (тел бесплатный по России) - 8-800-100-61-10 или написать администратору группы https://ok.ru/knigidl