Причины, по которым происходит утечка энергии и как её предотвратить.

ВОТ ОНИ, ВАШИ ПОРТАЛЫ УТЕЧКИ:
1. Незавершённые дела. Неважно, нет времени, страхи или другие причины. Таких дел может быть очень много.
Проведите ревизию таких незавершённых дел. Решите для себя, насколько актуальны они для вас.
Выпишите их списком. И вычёркивайте те, которые для вас не интересны. Вполне вероятно, к некоторым делам вы вернётесь со временем. Установите новый, более поздний срок, пометьте у себя в ежедневнике и забудьте на время. Если дело нельзя отложить, то представьте, какое удовольствие и облегчение вы испытаете, когда завершите и вычеркните из списка.
После подобной работы вы почувствуете, как легче стало дышать.
2. Сомнения и непринятые решения. Для принятия решения существует ряд практик. Можно выписать списком плюсы и минусы. Либо дать себе время, после которого вы окончательно решите для себя трудный вопрос. Либо начните делать шаги, а в процессе решение появится само собой.
3. Неисполненные желания и мечты. Сейчас это называют "незакрытый гештальт". Здесь так же можно провести ревизию подобных желаний. Вполне возможно, какие-то небольшие из них вы сможете сделать в ближайшее время. Так сделайте это. Выполните или отбросьте мелкие желания, тем самым освободите энергию для крупных целей.
4. Токсичные люди. Это не только энергетические вампиры, но и негативисты, и те, кто к вам плохо относится. Вы чувствуете их импульсы, переживаете и через это так же уходит энергия. И здесь важна защита от таких личностей. В первую очередь - это ваше внутреннее состояние. То есть спокойное отношение к таким людям, потому что энергия утекает именно через негативные эмоции.
5. Страх. Это, пожалуй, самый мощный пожиратель энергии. Сильный испуг может выкачать суточную норму сил, и человек не сможет делать самые элементарные дела. Но и постоянный маленький страх тоже приводит к постоянному оттоку энергии. Изменить это можно с помощью одной практики: делать то, что боишься, начиная с простых вещей. Потом переходить к более сложным.
Проведя таким образом "оптимизацию", вы сможете двигаться дальше в сторону наполнения себя энергией.