Когда вы пишете: Активируются участки мозга, отвечающие за внимание, память и работу подсознания. Всё, что вы записываете, как будто «впечатывается» внутрь. Цели, желания, благодарности — работают намного сильнее, если вы их ПИШЕТЕ, а не просто прокручиваете в голове. Особенно полезно — вести ежедневный дневник от руки. 5 минут утром или вечером — и вы уже в контакте с собой. Записывайте всё, что важно: мысли, эмоции, цели, тревоги, мечты. * Дневник помогает: — лучше понимать, что у вас внутри — очищать голову от лишнего — перепрошивать мышление — настраиваться на нужную волну Еще можно вести дневник желаний, от самых маленьких до самых грандиозных! А вы ведёте такой дневник? Или пока только собираетесь начать? Тогда предлагаем помощника, который еще и мотивирует: http://ladarus-books.ru/product/dnevnik-blagodarnosti/ Удачи в усилении мысли!