САЛАТ С ТУНЦОМ, ФАСОЛЬЮ И ЯБЛОКОМ

Предлагаю приготовить сытный салат с фасолью и тунцом. В этот салат я добавила кисло-сладкое яблоко, которое придает свежесть и аромат салату. Вам может показаться немного странным такое сочетание, но попробовав, уверена, вы будете приятно удивлены.
На приготовление салата у вас уйдет несколько минут, если используете консервированную фасоль. Кстати, фасоль можно взять как белую, так и красную. Но в этом салате белая сахарная фасоль, лучше гармонирует с остальными ингредиентами, нежели красная или черная. Подавать такой салат рекомендую как самостоятельное блюдо на обед или ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фасоль консервированная - 250 г
Тунец консервированный - 120 г
Яблоко - 1 шт.
Красный лук - 0,5 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Свежая петрушка - 2-3 веточки
Майонез - 1-2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фасоль из банки откиньте на сито, промойте и дайте стечь лишней жидкости. Выложите в салатник. Красный лук нарежьте тонкими перьями и добавьте к фасоли. Фасоль отлично сочетается с чесноком, рекомендую добавить 1-2 зубчика. Измельчите чеснок удобным для вас способом и добавьте к фасоли. Я чеснок мелко нарезала.
Яблоко очистите от кожуры и удалите семена, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник. Свежую зелень петрушки порубите мелко и добавьте в салатник. Откройте баночку тунца, слейте жидкость и добавьте рыбу в салатник. В качестве заправки можете использовать майонез, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Приятного аппетита!
#рецепт #рецепты #еда #завтрак #обед #ужин #закуски #мясо #салат #салаты #готовим #вкусно