Предлагаю разнообразить вариант этого салата, добавив в него консервированного тунца. Сочные овощи, свежие салатные листья, маслины, кусочки консервированного тунца и ароматная заправка устоять перед таким блюдом практически невозможно. Подать его можно даже в качестве основного блюда, ведь благодаря тунцу салат получается достаточно питательным.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Листья салата - 30 г
Свежие огурцы - 2 шт.
Помидоры черри - 8 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Оливки - 10 шт.
Сыр Фета - 100 г
Тунец в собственном соку - 160 г
ИНГРЕДИЕНТЫ заправка:
Оливковое масло - 2 ст.л.
Сок лимона - 1 ст.л.
Сушенный орегано - 0,5 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Овощи и салат промойте. Добавьте нарезанные помидоры и огурцы. Сладкий перец нарежьте кусочками и тоже отправьте в салатник. Сыр Фета нарежьте на кубики, добавьте в салат вместе с оливками. Красный лук нарежьте, добавьте в салат. Тунца в собственном соку разложите на салат.
Оливковое масло, сок лимона и орегано смешайте и полейте этим соусом салат. Соль добавьте по вкусу.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев