САЛАТ С КУРИНЫМИ СЕРДЕЧКАМИ И ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ

Это полноценное блюдо для сытного обеда или ужина. Также в салат добавляются овощи — лук и морковь, которые пассеруются в масле до мягкости. Салат получается очень сытным, питательным, а также полезным. Если заранее отварить сердечки и обжарить овощи, то его можно приготовить за 10 минут. Салат относится к бюджетным блюдам, но по вкусу абсолютно не уступает салатам из дорогих ингредиентов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные сердца 400 г
Лук репчатый 1-2 шт
Морковь 1-2 шт
Зеленый горошек 250 г
Майонез 3 ст.л
Зеленый лук 20 г
Соль- по вкусу
Черный молотый перец- по вкусу
Растительное масло для жарки 2 ст.л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные сердечки очистите от пленки, срежьте прослойки жира, удалите возможные сгустки крови. Сердечки ополосните, поместить в кастрюлю, залейте водой, посолите. Куриные сердечки варите около 40 минут после кипения воды до готовности. После варки сердечки остудите, нарежьте соломкой.
Лук очистите, нарежьте тонкими полосками или полукольцами.
С моркови снимите верхний слой, натрите на крупной терке. Сковороду нагрейте на плите, влейте масло, закиньте лук. Жарьте лук до полупрозрачности на среднем огне, после добавьте морковь. Овощи пассеруйте в масле до мягкости около 5 минут, периодически перемешивая.
Пассированные овощи полностью остудите, перекиньте в глубокую емкость, добавьте куриные сердечки. Консервированный зеленый горошек из банки перекиньте в сито, чтобы стекла вся жидкость, затем добавьте в основной состав. Зеленый лук ополосните, нарежьте кольцами, закиньте в салат.
Салат заправьте майонезом, присыпьте солью и молотым перцем по вкусу, тщательно перемешайте, чтобы майонез окутал все элементы.
Салат поставьте в холодильник на 15 минут для охлаждения, после переложите в небольшой салатник, подайте на стол.
Приятного аппетита! ❤
#рецепт #рецепты #еда #завтрак #обед #ужин #закуски #салат #салаты #вкусно