Здоровый образ жизни - важнейшая составляющая существования современного человека. Он обеспечивает всестороннее раскрытие творческих способностей, рациональное использование интеллектуальных и физических ресурсов каждого человека в интересах общества и всестороннего удовлетворения личных потребностей, основанных на высоконравственной морали. Образ жизни человека в значительной мере определяется и формируется культурой личности и общества.
Здоровый образ жизни (далее ЗОЖ) -это системное явление, которое складывается из множества компонентов. К ним можно отнести несколько составляющих:

-обучение основам здоровья и правильного образа жизни с раннего детства (в семье и образовательных учреждениях).

создание безопасной окружающей среды, которая способствует всестороннему развитию организма и не вредит здоровью.

-отказ от вредных привычек и формирование негативного отношения к ним.
формирование культуры питания, которая подразумевает употребление -здоровой пищи в умеренных количествах.

-необходимость регулярной физической активности, интенсивность которой соответствует возрасту и общему состоянию организма.

-знание и соблюдения правил гигиены(как личной так и общественной).

Дорогие друзья, мы познакомили вас с основными принципами здорового образа жизни! Мы призываем вас к активной жизненной позиции, занятиям спортом и творчеством. Думайте о своем будущем и здоровье!