Первый раз в детский сад: как пережить разлуку

Поход в детский сад — нереально важный этап в жизни всей семьи. При этом даже самые уверенные и подготовленные дети могут плакать утром во время разлуки, а родители чувствовать тревогу из-за этого.
Готовим ребенка заранее
Рассказывайте о садике в позитивном ключе: «там будут игрушки, ребята, интересные занятия и игры». Можно заранее вместе пройтись к зданию сада, заглянуть на площадку, показать группу. Первое знакомство с воспитателем в спокойной обстановке тоже снижает тревогу.
Ритуалы прощания
Придумайте короткое «секретное прощание»: объятие, «поцелуй в ладушке», нарисованное на запястье сердечко или особый взмах рукой. Чем короче момент расставания, тем легче ребенку. Родителям важно сохранять уверенность — дети чувствуют настроение взрослых.
Постепенное привыкание
Не стоит оставлять ребенка сразу на целый день. Начните с 1–2 часов и постепенно увеличивайте время. Так адаптация к новому режиму пройдет без лишнего стресса.
Поддержка дома
Обсуждайте позитивные моменты прошедшего дня: нового друга, игру или рисунок. Не задавайте слишком много вопросов, дайте ребенку самому делиться. Главное — подчеркивать хорошие моменты, чтобы садик ассоциировался с радостью.
Если адаптация затянулась
В норме ребенок адаптируется к саду за пару месяцев. Если этот срок прошел, а слезы и истерики не проходят, попробуйте вместе с ребенком дома разыграть сценку про детский сад с игрушками или нарисовать ребят и воспитательницу.
Именно эти приемы используют психологи, чтобы посмотреть, что происходит внутри группы и о чем дети могут умолчать. И, конечно, будьте рядом, слушайте и верьте в своего ребенка.