Врач объяснил, о каких проблемах может говорить сильная тяга к сладкому

Сильная тяга к сладкому может говорить о нехватке определённых минералов. Об этом, ссылаясь на доцента кафедры госпитальной терапии БГМУ, врача-терапевта, к.м.н., эксперта компании SOLGAR Регину Садикову, пишет «Газета.Ru» в понедельник, 20 октября. «Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — отметила она.Кишечные бактерии влияют на вкусовые предпочтения через рецепторы и нервные сигналы. Чтобы избегать таких перепадов, когда тянет на те или иные продукты, важно придерживаться полноценного питания, богатого клетчаткой. Не лишним будет включить в рацион пробиотики и пребиотики, которые помогают восстановить работу кишечника. Эндокринолог рассказал, какая доза миндаля может вызвать серьёзное расстройство пищеварения.