Клиника Сибирская на Грибоедова 2 г. Тюмень

Придумайте для себя здоровый способ борьбы со стрессом Специалисты клиники Сибирская, Тюмень, Грибоедова отмечают, что "заедание" стресса или негативных эмоций - это весьма распространенная привычка. Обычно для этого выбирается весьма жирная и калорийная пища. Организм переключается с эмоций на переваривание. Однако лучше всего не поддаваться на провокации организма и найти альтернативу, то есть другое успокаивающее занятие. Например, прогулка, бег, йога и так далее.

Кристина о похудении в клинике Сибирская, Тюмень. Отзывы: "Как-то к 40 годам у меня потихоньку начал появляться 50 размер в гардеробе. Никогда проблем с лишним весом не было, я не понимала, что делать, поэтому сразу пошла к специалисту. Клинику выбрала по отзывам, прошла обследование и сдала анализы. Оказалось, что со здоровьем все в порядке, просто обмен веществ уже не тот и надо корректировать питание. А чтобы избавиться от уже набранного веса - назначили процедуры. Уже через 3 месяца я вернулась к 46 размеру. Очень довольна всеми сотрудниками клиники".

Стретчинг для похудения Эти занятия используются для борьбы с целлюлитом и для похудения, как отмечают специалисты клиники Сибирская, Тюмень. Отзывы экспертов говорят о том, что в их основе лежит чередование напряжения и расслабления мышц. Во время стретчинга меняется интенсивность нагрузок, прорабатываются отдельные зоны и почти все группы мышц. Это позволяет эффективно сжигать лишний жир и подтянуть тело.

Как вести дневник похудения? Такой дневник может быть обычной тетрадкой или приложением в телефоне. Вы выбираете тот формат, который удобен именно вам. Специалисты клиники Сибирская, Тюмень отмечают, что главные его критерии - это простота и регулярность записей. Не забывайте о перекусах, записывайте все продукты. Так вам будет легче контролировать свой рацион и количество калорий.

Миостимуляция - похудение без походов в спортзал в клинике Сибирская, Тюмень Вас пугает процесс похудения, так как множество методов требуют больших затрат сил? Мы предлагаем вам уникальный способ похудения, который еще называют "ленивым фитнесом" - миостимуляция. Во время процедуры оказываются задействованы мышцы тела, но при этом вы просто лежите и расслабляетесь на специальной кушетке. Совместите приятное с полезным - избавьтесь от жира, улучшите состояние кожи и отдохните от повседневных забот. Запишитесь на процедуру в клинику Сибирская, Тюмень, Грибоедова по тел: 8 (3452) 606-141

Ностальгия и ожирение Воспоминания могут стать сильным триггером набора лишнего веса, особенно у женщин. Специалисты клиники Сибирская, Грибоедова, 2 предупреждают, что мозг может вызвать через ассоциации даже забытые воспоминания. Например, вы ели с любимым человеком какое-то определенное блюдо, а затем расстались. Через него же вы стараетесь "вернуться" к тем воспоминаниям, превращая еду в своеобразный "наркотик".

10 плюсов занятий на велотренажере Специалисты клиники Сибирская, Тюмень в отзывах называют такие плюсы: 1. Развитие мышц нижних конечностей; 2. Кардиотренировка для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем; 3. Укрепление суставов и связок; 4. Улучшение выносливости организма; 5. Сжигание калорий; 6. Борьба с целлюлитом; 7. Коррекция фигуры; 8. Улучшение форм ягодиц; 9. Уменьшение живота; 10. Бережная нагрузка на суставы голеней и коленей.