Эмоциональное выгорание бухгалтера: признак, что пора менять профессию

У вас когда-нибудь было «выгорание»? Все кругом об этом говорят, некоторые даже посмеиваются, но эмоциональное выгорание было описано в 1974 году психологом Гербертом Фрейденбергером. Выгоревший бухгалтер — это проблема не только самого бухгалтера, но и всей компании, ведь ваше эмоциональное состояние влияет на ее результаты.
В этой статье разберемся что такое выгорание, определим стадию и узнаем, как это исправить без психолога. Приятного чтения!
Часто, чтобы вернуть интерес к своей работе нужно что-то поменять, например, профессию. В Академии Eduson вы можете получить новые знания, научиться ими пользоваться у мастеров своей сферы и добиться поставленных целей.
Что такое эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание — это состояние умственного, физического и эмоционального истощения, необъяснимого чувства тревожности и постоянного стресса.
Почему вы выгораете?
Нет результата. Ежедневно вы делаете очень многое: изучаете новые законы, составляете таблицы, сводите отчеты, но все это не важно, если нет никакого результата — если вы делаете работу «в стол».
Не совпадает ожидание с реальностью. Вы чувствуете, что можете гораздо больше, но на этой должности полностью раскрыться не получится и нет перспектив карьерного роста.
Не соответствуют приложенные усилия и полученный результат. Тут как в песне у Высоцкого, про «бег на месте общепримиряющий» — вы ежедневно прикладываете много усилий, но результат не соответствует им. Возможно, дело в руководителе, который сознательно или несознательно не замечает ваши успехи. В итоге вы теряете мотивацию что-либо делать вообще.
Работа в условиях цейтнота. Вы ежедневно выполняете рабочие задачи в режиме «нон-стоп». В таких условиях сложно сконцентрироваться и спланировать действия. Вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией и не можете тщательно проработать поставленные задачи. Если такая ситуация повторяется изо дня в день, выгорание не заставит себя ждать.
Гиперответственность. Если вы обладаете повышенным уровнем ответственности и берете на себя много работы, несоразмерность ее объема и уровня зарплаты могут привести к выгоранию. Ему способствует и то, что гиперответственный человек может испытывать постоянное чувство тревожности и неудовлетворенности своей деятельностью.
Эмоционально выгореть могут как новички, так и ...
Продолжение читайте на сайте
ООО «Эдюсон», ИНН 9721194461, erid: LjN8K8M3G