На 100 гр - 90.48 ккал 🔸 белки - 7.05 🔸 жиры - 1.23🔸 углеводы - 12.81
Ингредиенты:
Яблоко - 4 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Творог мягкий обезжиренный - 400 гр.
Корица молотая - ¼ ч.л.
Изюм светлый - 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная - 4 ст.л.
Стевия, соль - по вкусу
Приготовление:
Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте. Массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 15-20 минут при 200 C. Перед подачей нарежьте пудинг на порции и полейте йогуртом.
Приятного аппетита!
http://myblogshop.top/r/oKdU6Ode/s 💫 Незаменимый инструмент для оxотников, рыбакoв, дачникoв, туристов, любителей экстрима и активнoго отдыха.
...http://myblogshop.top/r/qO6H2ePd/s 👍Профессиональный инструмент для настоящего мужчины .
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев