Для чего нужна растяжка?

🤸🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤸🏼‍♂️
На самом деле растяжка способствует не только повышению гибкости и укреплению мышечных тканей, но и улучшает настроение, а также снимает стресс.💁🏼😉
При регулярных занятиях в скором времени ты почувствуешь 💫на себе эффективность тренировок: появится легкость в движениях🏃‍♀️ и улучшится как физическое, так и душевное состояние.💁🏼💎
Что по итогу даёт растяжка:
✅Повышение гибкости;
✅Эластичность мышц;
✅Снятие боли;
✅Стимулирование циркуляции крови в организме;
✅Улучшение психического состояния;
✅Подготовка к основной тренировке.
Приходи к нам на тренировки в студию и заряжайся позитивом🤗
Стоимость абонемента уточняйте в лс или 89655178301