Это ваш портрет - то, что написано ниже?

Если да, то книга Людмилы Шуниной "10 коров. Секрет самоценности" - для вас, не пропустите отличное издание.
"Ты добрая и отзывчивая, привыкла заботиться о близких. К людям стараешься относиться с уважением. Времени на себя обычно мало. Сериалам предпочитаешь хорошие книги. Стремишься узнавать новое: это помогает лучше понимать себя. Читаешь литературу и статьи, в которых ищешь ответы на свои вопросы. Ты все правильно делаешь, живешь по совести, помогаешь людям и не понимаешь, почему не получаешь от жизни все, в чем нуждаешься.
Что пришлось тебе пережить в жизни? Что толкает тебя на путь самопознания? Тяжелое расставание или потери, поиск предназначения или финансовые трудности, страх одиночества или заветная мечта, проблемы со здоровьем или чувство внутренней неудовлетворенности?
Скорее всего, тебе не хватает уверенности в себе, ты стремишься полюбить и принять себя, но не знаешь как. Так хочется быть ценной женщиной для себя и других, быть счастливой, любимой и нужной! Возможно, ты стала встречать интересных людей, которые тебя вдохновляют. Но что-то не дает тебе покоя. Чего просит твоя душа?"
✓ Это близко вам по ощущениям?
Вот ещё момент из книги:
"– Не откладывай жизнь на потом.
Купив новое белье или платье, не жди особого случая. Сегодня и есть тот особенный день. Позволь себе все самое лучшее, и твоя жизнь начнет меняться: будут приходить новые идеи, деньги, люди, мужчины.
– Чаще говори и показывай людям, как надо с тобой обращаться. Ты имеешь право требовать от людей, чтобы с тобой обращались хорошо.
– Занимайся своим хобби. Ничто не приносит столько энергии и удовольствия, как занятие своим любимым делом. Рисуй, вяжи, пиши стихи, пеки торты, летай на параплане... Главное, чтобы тебе было в кайф.
– Будь благодарна себе.
Абсолютно за все. За то, что имеешь в жизни. За собственные достижения и поступки, за доброту и заботу а близких, за мудрость и великодушие, за чистые намерения и мечты.
Любить себя -это значит узнавать себя, стремиться к гармонии в душе,
Любить себя — это значит вырастить себя в духовно зрелого человека.
Любить себя – это значит выстроить себя заново и стать самодостаточной, соглашаясь с тем, что тебе никто и ничего не должен".
✓ И одно практическое упражнение из книги. Ведь если вы дочитали до этого места, вам это точно нужно, правда?
"Упражнение «Работа с целью».
1. Какова твоя цель? Сформулируй ее.
2. Как ты ее представляешь в образах, звуках, ощущениях?
3. Почему для тебя важна эта цель? Какие убеждения и ценности ее представляют?
4. Что ты будешь делать для достижения своей цели?
5. Как ты будешь знать, что движешься в выбранном направлении? Что ты будешь чувствовать в процессе достижения цели?
6. Какие трудности и ситуации, требующие решения, могут встретиться тебе на пути достижения цели? Как бы ты хотела на них реагировать?
7. Как ты узнаешь, что достигла своей цели? Что увидишь услышишь, почувствуешь, когда цель будет достигнута? Как ты поймёшь, что процесс завершён?
Часто получить желаемое мешает наша нетерпеливость. Что такое нетерпеливость? Это отсутствие доверия, когда нет веры в то, что ты этого достойна, нет доверия Творцу и высшим силам, которые помогают. И тогда фокус внимания смещается на то, чего у тебя нет, и ты снова думаешь: «Почему меня все еще этого нет?» — и появляются сомнения. Вера рождает внутри спокойствие, Ты спокойна, потому что знаешь, что так будет. Ты - творец собственной реальности. Когда в твоей голове нет сомнений, то нет суетливости и спешки".
✓ Как вам упражнение из книги? Кстати, четко поставить цель - одно из самых важных и нужных умений. Иначе можно получить вроде формально то, что просили, да не то, что хотелось
Но в основном, думаю, мы все согласны с автором: "Никогда не поздно начать". Или нет?